Scrubber – Tahukah kamu bahwa makanan mengandung serat larut akan menarik air ke usus sehingga bisa memudahkan gerakan usus manusia dan melancarkan saluran pencernaan. Selain itu, jenis serat ini juga bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama dan menurunkan kadar kolesterol serta gula darah, lho.  Mau tahu apa saja contoh makanan yang mengandung serat larut?…

Scrubber – Polidekstrosa adalah karbohidrat kompleks yang terbuat dari glukosa dan berfungsi sebagai prebiotik. Jenis makanan ini tidak bisa dicerna oleh tubuh, namun akan dicerna oleh bakteri baik yang berada pada usus besar dan membantu mengatasi susah buang air besar. Untuk memahami lebih banyak tentang serat polidekstrosa, yuk simak penjelasannya pada artikel berikut! Apa Itu…

Sudahkah kamu tahu bahwa kandungan gizi sari jeruk mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan? Ya, terdapat segudang manfaat jeruk yang sangat penting bagi tubuh dan bisa kamu dapatkan melalui sarinya. Misalnya saja, jeruk memiliki manfaat bagi sistem imun, kesehatan jantung, bahkan untuk janin di dalam kandungan. Agar kamu dapat mengetahui lebih jelas mengenai berbagai…

Scrubber – Secara garis besar, serat tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan pencernaan, tetapi juga dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit. Serat larut adalah salah satunya. Selain itu, terdapat juga serat tidak larut yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Secara umum, serat larut dan tidak larut dibedakan dari kapabilitasnya untuk larut ke dalam air. Namun, ada…

Bagi kamu yang mempunyai riwayat penyakit maag, perlu untuk memperhatikan pemilihan vitamin C aman untuk lambung.  Seperti yang diketahui, vitamin C merupakan salah satu jenis asupan yang dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh.  Tidak seperti jenis asupan lain, tubuh tidak memproduksi vitamin C secara alami. Maka dari itu, kamu harus memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut dengan…

Force Magic – Chikungunya merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus melalui gigitan nyamuk. Gejala nyamuk chikungunya yang sering muncul adalah demam, mual, muntah, dan nyeri kepala. Namun, ada pula gejala khas dari penyakit chikungunya lainnya, seperti nyeri sendi, pegal-pegal, dan ngilu pada persendian. Pertanda tersebut biasanya terjadi dalam tiga hingga tujuh hari setelah tubuh terinfeksi…