Amunizer – Zinc adalah mineral yang memiliki banyak peran penting apalagi untuk tubuh. Akan tetapi, tubuh sendiri tidak dapat memproduksi mineral ini. Sehingga, semua orang disarankan untuk mencukupi kebutuhannya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan zinc sendiri maupun mengonsumsi suplemen mineral ini sendiri. Mengenal Pentingnya Zinc untuk Tubuh Terdapat sebuah penelitian yang ditunjukkan bahwa zinc sendiri…

Adem Sari – Dua per tiga tubuh manusia terdiri atas air. Setiap sel-sel pada tubuh membutuhkan sejumlah air agar bisa berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, kebutuhan tubuh akan air putih harus selalu terpenuhi agar tidak mengalami dehidrasi. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan pada BMC Public Health, beberapa tanda seseorang mengalami dehidrasi adalah mulut dan lidah…

Soffell – Nyamuk merupakan salah satu binatang yang keberadaannya cukup mengganggu. Gangguan nyamuk di rumah bukan hanya berkaitan dengan faktor kebersihan saja, tapi juga bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Oleh karena itu, keberadaan nyamuk di rumah harus dihindari agar keluarga tercinta bisa bebas dari gigitan nyamuk penyebab penyakit, seperti Aedes aegypti yang menyebabkan demam berdarah. Tentunya, ada…

Scrubber – Sebenarnya banyak orang yang sudah tahu kalau serat merupakan asupan nutrisi yang sangat penting untuk tubuh. Namun masih banyak yang enggan mengonsumsi makanan yang berserat sehingga menyebabkan berbagai gangguan pada tubuh. Serat yang berasal dari pangan merupakan jenis asupan karbohidrat kompleks yang baik untuk melancarkan pencernaan. Orang dewasa membutuhkan setikanya 29 – 37…

Amunizer – Stamina dan daya tahan tubuh merupakan dua istilah yang sudah tidak asing lagi di telinga. Sekilas, dua istilah tersebut memang terlihat memiliki arti yang sama, yaitu menggambarkan bagaimana kekuatan atau kondisi tubuh. Namun, ternyata stamina dan daya tahan tubuh merupakan dua hal yang berbeda, meskipun saling berkaitan satu sama lain. Agar tidak keliru, maka…

Plossa – Saat berolahraga atau ketika melakukan pekerjaan yang cukup berat terkadang membuat beberapa otot di tubuh kamu terasa pegal. Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan asam laktat pada otot sehingga terasa berat, bahkan sedikit nyeri. Penumpukan asam laktat ini muncul akibat kurangnya suplai oksigen di dalam tubuh untuk memecah glukosa di dalam aliran darah. Namun, kamu…